jak wygląda

1. Wklej jak to teraz wygląda, opisz jakie daje efekty i jaki jest tego powód. 2. Jeżeli 90% diety jest ok to czemu nie. Zawsze też tosty możesz zrobić z dobrej jakości pieczywa i mięsa. 3. Wydaje się ok. Przepisy masz w dziale kuchnia sfd. 4. Śmiało możesz, jak masz ochotę.

[...] rozgrzewka, a pewnego rodzaju musztra. Bys techniki nie przeprowadzal "wypoczety" tylko w stresie. Efekt jest dobry musze przyznac. Do dzis w nocy moja mnie nie moze dotknac jak spie :P budzi mnie na glos, jak trzeba albo z skraja lozka noga kopie :P Inaczej wylapie :) B) Trening techniczny w sensie wyprowadzania ciosow, kopniec jest ograniczony [...]

colman wymiata, reszta doniego nawet nie potchodzi to jak niebo a ziemia, dużo ludzi stawiało na Jayaale jak dla mnie to juz Markus wygląda lepiej,liczyłem taz na denisa jamesa ale sie zawiodłem, myslełem ze bedzie lepszy, tak więc Jay jak dla mnie jest poza 3

[...] Mam nie lada rozkmine.. Chodzi o to co pisalem juz na blogu Solarosa. Sprawa wyglada tak. Chcialem sie zredukowac bo 86kg to byla dla mnie za duzo (z 15%bf jak nic). Postanowilem ciac 2 miesiace, wybor padl na IF. 2 miesiace mijaja dzisiaj. z 86kg zjechalem na 79kg (dane z zeszlego tygodnia, aktualnie moze byc minimalnie mniej). [...]

"Uprawiane inne sporty : rower, koszykówka, tenis, bieganie " jak to wygląda na przestrzeni tygodnia ? Chcesz trenować na siłowni , wykonywać dodatkowe treningi wydolnościowe , więc wydatek energetyczny spory , jak i obciążenie organizmu stawów . Jak do tej pory trenowałeś - pokaż cały przejrzysty plan treningowy i rozkład treningowy . "Staż [...]

Najlepsza kulturystka wszechczasów i piękna kobieta. Uwielbiam ją, mam chyba z 300 jej zdjęć (jak ktoś chce powklejać, to mogę podesłać, bo nie chce mi się przerabiać). Lenda ma obecnie 45 lat, ale wygląda na conajmniej 10 mniej -jak widać,niektórym zawodowcom kulturystyka służy...

[...] konczy sie ona wysoko, estetycznie, ujmuje to uroku, za to brzuch, twoje pozy przypominaja mi arnolda ;). Wtedy nie stosowali SAA ktore rozpychaja flaki i brzuch wyglada jak w 8 miesiacu jak u cwiczacych zawodowo w czasach obecnych, ach... co to byly za czasy ... :). Mi sie podoba, sam wiesz ze mozna dorzucic troszke miesa i bedzie [...]

O jak miło.. To teraz nic tylko brać się do roboty ! :-D A dziś to wygląda tak: TRENING Małe, wolne, spokojne wybieganko. Całkowicie na luzie. Bez pomiarów, pulsometru i nawet bez muzyki. Totalny relaks i odpoczynek od wszystkiego. Tak na oko z 12 km w 1h20min. Spodziewałam się zakwasów w nogach po wczoraj, ale nic takiego nie miało miejsca, żyć [...]

[...] zwłaszcza, że wygląda na to, że twój organizm potrafi reagować na bodźce Najważniejsze, żebyś zapanowała nad psyche i nie uciekała w jedzenie lub jego brak, bo i u ciebie, jak w większości przypadków wszystko okazuje się być kwestią głowy, a nie żołądka. Problemy, takie czy inne, jak były tak się i będą pojawiać, więc chcąc nie chcąc, trzeba [...]

:DDDDDDD a co kupujesz ?? ławeczka za***ista , tylko u mnie ze stabilnością lipnie bo mam krzywą podłogę + jeszcze krzywą tapicerke dostałem :D:D później dam foty jak to wygląda

ja nie gram w takie bajery. można wygrać? napiszcie jak to u was wygląda.

lukasz mozesz zrobic foty tego bo niewiem jak to wygląda Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-10-03 22:48:35

daj no jakąś fotke jak to wygląda ;D

Wiem chyba teraz z nami zostaniesz?:D Ladne fotki, jak dla mnie juz fajnie wyglada Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-11-02 16:41:50

Co to za model wózka ? Wygląda jak delti Leo

Dobra łyda, rzadko kto ma w łydzie ile w bicu a to jest popobno "proporcjonalnie" Ciekawi mnie jak przód bez koszulki wygląda bo pamiętam że zawsze ogromne cyce miałeś ale lekko łapy odstawały... I szkoda że skasowałeś test w którym doyebałeś 11kg na samych suplach i Cię o koks posądzili Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2008-01-03 21:37:04

dreso i shaft kozactwo fajnie to wyglada. greg@ jak mozesz odpisz.

kurva lapa wyglada jak po syntholu

Potwor !!! , bebech wyglada ok jak na taka masowe teraz.

Noo bardzo fajnie to wygląda jak z wagą Giszman bo zdaje mi sie że trochę przyasowałeś